ماذا تفعل إذا كان طفلك مدمنًا على الألعاب الإلكترونية المؤذية؟

السؤال:

أنا أم لطفلين، وأحدهما يحب الألعاب الإلكترونية المؤذية مثل الحوت الأزرق وببوجى. أخشى أن يصبح عنيفًا أو يضر نفسه بسبب هذه الألعاب. ماذا أفعل لإبعاده عنها؟

الجواب:

يقدمه الأخصائي النفسي/ محمد حبيب

أولًا، أشكرك على ثقتك بي وطرحك لهذا السؤال المهم. أنا هنا لمساعدتك بقدر استطاعتي.
الألعاب الإلكترونية المؤذية هي ظاهرة خطيرة تؤثر على نفسية وسلوك الأطفال والمراهقين، وتسبب لهم اضطرابات نفسية وعقلية وعاطفية، وتجعلهم يفقدون الثقة بأنفسهم وبالآخرين، وتزيد من عزلتهم وانطوائهم، وتقلل من قدرتهم على التواصل والتعامل مع المجتمع.

ولكن لا تقلقي، فهناك طرق فعالة لإبعاد طفلك عن هذه الألعاب، وإعادة توجيه اهتماماته نحو أشياء أكثر إيجابية ومفيدة. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها:

• حاولي أن تفهمي سبب انجذاب طفلك لهذه الألعاب. ربما يشعر بالملل أو الضغط أو الوحدة أو الإحباط، أو ربما يحتاج إلى تحدي أو تنافس أو انتقام. حاولي أن تستمعي إلى مشاعره وأحاسيسه دون الحكم عليه أو انتقاده، وأظهري له التفهم والدعم والحب.

• حددي حدودًا وقوانين لاستخدام الألعاب الإلكترونية، مثل المدة المسموح بها في اليوم أو في الأسبوع، والأوقات المناسبة لذلك، والألعاب المسموح بها والممنوعة. شاركي طفلك في وضع هذه الحدود، وأشرحي له سبب ذلك، ولا تفرضي عليه شيئًا بالقوة.

• عززي سلوك طفلك الإيجابي بالثناء والمكافأة عندما يلتزم بالحدود المحددة، ولا تستخدمي العقاب أو التهديد أو الانتقام عندما يخالفها. بدلاً من ذلك، حاولي أن تجدي حلول بديلة أو تعويضية، مثل تقليل المدة المسموح بها في المرة القادمة، أو إيجاد نشاط آخر يحبه طفلك ويستفيد منه.

• اهتمي بتنمية مهارات طفلك الاجتماعية والعاطفية، وساعديه على بناء علاقات صحية مع أفراد الأسرة والأصدقاء والمجتمع. شجعيه على المشاركة في الأنشطة الجماعية والتطوعية والرياضية والفنية والثقافية، وأظهري اهتمامك بما يفعله ويحبه، ودعميه في تحقيق أهدافه وطموحاته.

• كوني قدوة حسنة لطفلك ولا تفعلي أمامه ما تطالبيه بالابتعاد عنه لأنه لن يفهم الفرق بين الكبير والصغير، واحرصي على تحسين علاقتك الزوجية والأسرية. أظهري لطفلك كيف تتعاملين مع المشكلات والصعوبات بالحوار والتفاهم غير القائم على العنف، وبثي فيه روح التسامح والتعاون، وانشري الهدوء والاطمئنان داخل البيت. كذلك، احرصي على الاهتمام بصحتك الجسدية والنفسية، ولا تنسي أن تخصصي بعض الوقت لنفسك ولزوجك.

أتمنى أن تجدي في هذه الإجابة ما يفيدك، وأن تستطيعي إبعاد طفلك عن الألعاب الإلكترونية المؤذية، وإسعاده بالأشياء الجميلة في الحياة. إذا كان لديك أي سؤال آخر أو استفسار، فلا تترددي في طرحه. دائمًا في خدمتك.

اقرأ أيضاً..تردد قناة box movies الجديد 2023

رابط مفتوح.. نتيجة مسابقة التربية والتعليم 2023 بالرقم القومي