فوائد الجنزبيل والقرفة
كتبت سامية خضر :
يتساءل الكثير من الأشخاص عبر محرك البحث الشهير جوجل عن فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة فهذا المشروب يعد من أكثر الأعشاب استخدامًا بسبب نكهته المميزة فما هي فوائده ؟ وهل كثرة تناوله يسبب أضراراً للجسم ؟ ، ولذلك سوف يوضح لكم موقع البوصلة ، من خلال السطور التالية فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة والأضرار التي ممكن أن يسببها للجسم
فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة
من أهم فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة المتعددة للجسم ما يلي :
– يساعد خلط كل من الزنجبيل والقرفة في تهدئة الأعصاب ومحاربة الأرق والتوتر الليلي وخاصة الناتج من اضطراب الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والآلام المختلفة .
– يعرف الزنجبيل بقدرته على تخفيف الغثيان والقيء وخاصة الناتج من تناول بعض الأدوية، مثل : العلاجات الكيميائية والأدوية المستخدمة في علاج الإيدز، كما أنه يساعد في تنظيم عملية الهضم وذلك من خلال التأثير على عمل الإنزيمات الهاضمة، وبالتالي تخفيف الشعور بالانتفاخ والحد من تكون الغازات .
– كما أن تناول القرفة، بشكل معتدل وخاصةً قبل النوم يساعد أيضًا في تنظيم الهضم والحد من مشكلات أعراض إضرابات المعدة من إسهال وإمساك وغازات، مما يساعد في الحصول على نوم هادئ ومريح .
– كما يعمل كل من الزنجبيل والقرفة علي تخفيف أعراض نزلات البرد وأعراض الحساسية الموسيمة من سعال وعطس متكرر وسيلان الأنف، وذلك من خلال محاربة الزنجبيل للفيروسات المسؤولة عن ذلك ومساعدة القرفة في تعزيز المناعة وخطوط الدفاع الطبيعية في الجسم ، ولكن لازلنا نحتاج المزيد من الأبحاث لإثبات ذلك .
– أما بالنسبة للمرأة فإن تناول مشروب الزنجبيل مع القرفة يساعد في تخفيف آلام الحيض وتقلصات الرحم وعسر الطمث التي قد تشتد ليلًا وتؤثر على النوم .
– ويمتلك الزنجبيل خصائص مسكنة تتشابه مع بعض أدوية المسكنات، كما تساعد القرفة في تخفيف آلام الحوض والنزيف والحد من الغثيان والقيء المصاحب لفترة الحيض .
هل هناك أضرار للجسم من مشروب الزنجبيل والقرفة ؟
علي الرغم من فوائد الزنجبيل والقرفة المتعددة إلا أن هناك بعض التحذيرات حول مشروب الزنجبيل والقرفة ، ولذلك وجب التنويه عنها ، ونذكر منها :
– تجنب مشروب الزنجيبل والقرفة للمرأة الحامل أو المرضعة قبل استشارة الطبيب، لعدم وجود دراسات كافية حول درجة الأمان .
– ابتعد عن تناول مشروب الزنجبيل والقرفة في حال كنت تعاني من أمراض النزف أو في حال كنت تتناول الأدوية المميعة للدم .
– كما يجب تجنب الإفراط في تناول مشروب الزنجبيل والقرفة في حال كنت تعاني من أمراض القلب أو أمراض الكبد .
– في حال تناول مشروب الزنجبيل والقرفة يجب الحذر من هبوط السكر في الدم ، إذا كنت تعاني من مرض السكري وتتناول الأدوية الخافضة لسكر الدم .
– يجب أن تتوقف عن تناول مشروب الزنجبيل والقرفة قبل أسبوعين على الأقل من إجراء أية عملية جراحية.
إقرأ أيضاً….طريقة عمل اللانشون الاقتصادي
