الكمية الموصى بها من بذور الكتان

فوائد بذور الكتان للقلب والأوعية الدموية

  بذور الكتان هي بذور صغيرة بنية اللون، تُستخرج من نبات الكتان. تُعد بذور الكتان من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر…